Esta fruta aumenta la saciedad y puede proteger contra las enfermedades cardíacas. Aunque parece haber una conexión entre el aguacate, la diarrea y el dolor de estómago, puede controlar estos problemas limitando sus porciones. También se ha demostrado que los kiwis ayudan a estimular el movimiento en nuestros intestinos, ayudando a que los alimentos pasen […]
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Los niveles elevados de colesterol en sangre pueden ser algo malo, lo que lo pone en mayor riesgo de sufrir eventos como un ataque cardíaco y un derrame cerebral. «Los aguacates están llenos de vitaminas, minerales y posibles beneficios para la salud. Son ricos en grasas monoinsaturadas, que ayudan a reducir los niveles de colesterol […]