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12 Beneficios Para La Salud Comprobados Del Aguacate

La mayor parte de la grasa del aguacate es ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado que también es el componente principal del aceite de oliva y se cree que es responsable de algunos de sus beneficios para la salud. Pero solo un aguacate puede contener casi el 15 por ciento de la ingesta diaria recomendada […]